-
Найдите способ выразить чувства
-
Проверяйте информацию
-
Устройте информационную гигиену
-
Верните контроль
-
Дышите
Психология в Казани
Go по работам: волонтёр фонда «Партнёрство равных» про мифы о психических расстройствах и общении с людьми с биполярным расстройством
Новым героем нашей рубрики стала Татьяна, волонтёр в поддержке людей с психическими заболеваниями фонда «Партнёрство равных». Татьяна поделилась с нами, как ей удаётся волонтёрить уже шесть лет подряд и как собственный опыт привёл её на эту работу, и объяснила, почему иметь психическое расстройство не так уж и модно, как кажется.
Зона комфортного кино: 10 фильмов, которые помогут справиться с тревогой
-
«Девчата» (1962) 0+
-
«Безумная свадьба» / Qu'est-ce qu'on a fait au... 16+
-
«Патерсон» / Paterson (2016) 18+
-
«Леди Бёрд» / Lady Bird (2017) 18+
-
«Не волнуйся, он далеко не уйдёт» / Don't... 18+
«Хорошо, когда хорошо»: Анна Богинская о писательстве, манипуляциях и здоровых отношениях 18+
В новом интервью мы познакомимся с Анной Богинской, автором, чьи произведения о сложностях межличностных отношений нашли отражение не только на страницах книг, но и на экранах. Её роман «Жить жизнь», описывающий токсичные отношения между мужчиной и женщиной, лёг в основу одноимённого сериала. В беседе с KudaGo Анна рассказала, как отличить здоровые отношения от нездоровых, какие «звоночки» указывают на манипуляцию и почему не стоит бояться критики.
10 фильмов о подростковом буллинге
-
«Клуб „Завтрак”» / The Breakfast Club (1985) 16+
-
«Чучело» (1983) 12+
-
«Телекинез»/ Carrie (2013) 16+
-
«Дрянные девчонки» / Mean Girls (2004) 12+
-
«Впусти меня» / Låt den rätte komma in (2008) 18+
Go по работам с сотрудницей благотворительного фонда AdVita: про паллиативную помощь, сочувствие и смерть 18+
Благотворительный фонд AdVita уже более 20 лет помогает онкологическим больным пациентам: оплачивает препараты и оборудование, ищет доноров, снимает жильё для тех, кто приезжает на лечение из других городов. К сожалению, порой медицина бессильна, но это не значит, что неизлечимо больных подопечных оставляют в одиночестве. В интервью для рубрики Go по работам с руководительницей паллиативной службы фонда AdVita Леной Ковач узнали, как паллиативная помощь приносит свет в жизни нуждающихся и как каждый из нас может стать частью этого важного дела.
Лучшие психологические драмы последних лет
-
«Идеальные незнакомцы» / Perfetti sconosciuti (2016) 18+
-
«Разрушение» / Demolition (2015) 18+
-
«Чудо» / Wonder (2017) 12+
-
«Одарённая» / Gifted (2017) 12+
-
«Арахисовый Сокол» / The Peanut Butter Falcon (2019) 16+
«Я не хочу в школу»: памятка для родителей, столкнувшихся с детским буллингом
Никто не хочет сталкиваться с буллингом, но в той или иной степени травля затрагивала многих. В этом материале мы задались главными вопросами о буллинге: что это такое в принципе, как с ним справиться, как он влияет на психику и как помочь ребёнку, которого буллят. Надеемся, что наша памятка поможет предотвратить травлю или справиться с ней.
Приложения и сайты, которые помогут расслабиться
-
«Prosto: Медитация и Сон»
-
Headspace
-
Calm
-
Meya
-
«Практика»
Арт-терапия в 5 вопросах
Творческие занятия — это прекрасный способ выразить свои эмоции, мысли и чувства через искусство. Они помогают не только развивать фантазию, креативность и умение видеть мир под новым углом, но и справляться с внутренними терзаниями и проблемами. В практической психологии это направление получило название «арт-терапия». Ниже отвечаем на 5 популярных вопросов о творческой терапии и рассказываем, где в Петербурге и Москве попасть на арт-терапию.
Где можно получить бесплатную психологическую помощь?
-
«Интернет-служба экстренной психологической...
-
«Московская служба психологической помощи»
-
«Помогая другим»
-
Служба «Ясное утро»
-
Телефонная психологическая консультация «Ярославна»
Научиться противостоять злу: рецензия на сериал «Плакса» 16+
«Киноклуб Киноафиши» показал первые две серии оригинального проекта Wink «Плакса». Комедийный сериал рассказывает о буллинге в школе, первых успехах и неудачах, а также о подростковой любви. Ещё KudaGo рассказывает, что сейчас посмотреть в кино.
Книги, которые помогут совладать с тревогой
-
Эдит Ева Эгер «Выбор» 16+
-
Тит Нат Хан «Бесстрашие» 0+
-
Тит Нат Хан «Искусство жить» 0+
-
Тит Нат Хан «Жить в мире» 0+
-
Катлин Смит «Управление тревогой» 18+
Go по работам: клинический психолог из «Центра СПИД» про реакции людей на диагноз, рискованное поведение и стигму ВИЧ-инфекции 18+
Этот материал для Go по работам KudaGo приурочил к важной дате: 1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом. Мы поговорили с Ольгой Кутуковой — клиническим психологом из «Центра СПИД» в Петербурге, чтобы выяснить, почему ВИЧ-инфекция и СПИД — это разные вещи, откуда взялась стигма и как перестать бояться инфицированных людей.
Психофизика vs Романтика: стоит ли верить в любовь?
Кто-то свято верит, что каждому человеку судьбой дарована вторая половина, другие ищут корни привязанностей в опыте прошлых жизней, третьи же и вовсе отрицают высокие мотивы, считая влюблённых жертвами гормонов. Сегодня будем разбираться в голой правде о любви, готовьтесь удивляться.
Рассылки от KudaGo
Будь в курсе самого интересного вПодписка оформлена