Направление фитнеса и аэробики Zumba было создано около двадцати лет назад и получило огромную популярность во всем мире. Сейчас зумба-фитнесом занимаются жители 180 стран, в США практически в каждом крупном тренажерном зале есть инструктор этого направления.
Что же такое Zumba? Основа это метода занятий — танцевальные движения, выполняемые под ритмичную музыку. Автором направления является колумбийский фитнес-инструктор Альберто Перез, добавивший в свои занятия кардиоэлементы сальсы, меренге и кумбии. Выполнение аэробных упражнений в ритмах латины не только оказывает положительное влияние на физический тонус и работу сердца, но и поднимает настроение.
В преддверии Нового Года в развлекательном комплексе OutHall пройдет двухчасовое занятие под руководством опытных тренеров направления. Не забудьте карнавальные костюмы, для создания яркого новогоднего настроения!
Отзывы о новогоднем Zumba карнавале