Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Одежда для занятий спортом

Существует огромное количество видов спорта, и для каждого из них требуется своя одежда и экипировка. Причём, это касается не только профессиональных спортсменов. Правильно подобранный спортивный костюм повышает эффективность тренировок, ведь в нём человек чувствует себя комфортно, и ничто не сковывает его движения.

23
Фото: Shutterstock

Какой должна быть спортивная одежда

Некоторые любят спортивный стиль в повседневной жизни, так что надев костюм, толстовку, шорты или любую другую одежду, широкий ассортимент которой представлен в магазине «Ультраспорт», совершенно не обязательно тотчас же отправляться на стадион или в фитнес-клуб. Впрочем, далеко не вся спортивная одежда подходит для прогулок по городу или отдыха на даче. В связи с этим выделяют три её категории:

  • одежда спортивного стиля для всех — та самая, которую можно носить где и когда угодно, даже если вы вообще не занимаетесь спортом;
  • одежда для спортсменов-любителей — её носят те, кто тренируются просто для поддержания формы, но стремятся к тому, чтобы занятия спортом для них были максимально комфортными;
  • одежда для профессионалов — высококлассная экипировка для тех, кто стремится к достижениям, рекордам и победам на спортивном поприще.

К спортивной одежде выдвигаются два основных требования: она должна быть высокого качества и иметь эстетичный внешний вид. Производители постоянно совершенствуют свои изделия, подбирают эластичные ткани, которые бы также впитывали влагу и позволяли телу дышать. Такая одежда должна отличаться повышенной прочностью, ведь ей предстоит выдерживать большие нагрузки.

Правильный подбор одежды для занятий спортом

Непрофессиональный подход к занятиям спортом чреват негативными последствиями, потому прежде, чем начать любые тренировки, нужно проконсультироваться со специалистом или хотя бы почитать рекомендации в интернете. Иначе через несколько месяцев занятий можно будет неожиданно обнаружить на коже растяжки, почувствовать боли в суставах, головокружения и другие неприятные ощущения.

Связано всё это не только с тем, что человек попросту неправильно проводит тренировки и излишне перегружает ими свой организм, но и с тем, что он носит во время занятий неподходящую одежду. Даже такой, казалось бы, простой вид спорта, как бег, требует соответствующей экипировки — в идеале для него желательно переодеться полностью вплоть до нижнего белья.

Спортом нужно заниматься правильно: в противном случае тренировки могут либо не дать никакого эффекта, либо и вовсе навредить. Режим занятий должен прописывать специалист, у него же можно уточнить, какая одежда лучше всего подходит для данного вида спорта. Не стоит пренебрегать хорошей экипировкой: без нее желаемого результата едва ли удастся достичь.

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


  Опубликовано ID23410

Комментарии к «Одежда для занятий спортом»

Рекомендации