Занятия проходят в просторном и светлом зале во время медитаций вас покинут сомнения и тревоги. Все проблемы останутся позади, остановится течение мыслей, вы сконцентрируетесь на происходящем вокруг вас, и испытаете то, зачем сюда пришли – неуловимое ощущение, путь к себе! Вы познаете йогу и ее последователей, здесь вас встретят лучезарной улыбкой, это место, где нет зла и зависти.
Студия йоги приглашает на занятия – семейной йоги, при помощи специальных упражнений вы и ваши дети при помощи игры познаете силу тактильного общения. Для самых маленьких занятия – детская йога, построены занятия на комплексе упражнений в форме игры, которые помогут вашему малышу расслабиться и при этом укрепить мышцы и сохранить осанку. Молодые родители имеют возможность воспользоваться услугой йога-няня, пока вы занимаетесь с утра, в группе йоги, за вашим малышом будет присматривать опытная няня.
Для более опытных занятия по йоге-интенсив, а так же йога аштанга-виньяса, в ходе занятий развивается гибкость и выносливость тела, организм очищается тела от шлаков и токсинов. Рекомендуется для практикующих йогов, так как занятия состоят из сложных поз. Тем, у кого имеются проблемы со здоровьем, работают группы йогатерапии. Но все же, начинать занятия йогой рекомендуется с занятий йога для начинающих. После того, как вы овладеете техникой йоги, вы сможете посещать более сложные уроки, к примеру, занятия по силовой йоге.
Стоимость занятий: взрослые 300 руб./дети 200 руб.
Отзывы о студии йоги «Шанти»